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修复保护全不落,澳药健康为肌体“防锈”

来源:it资讯网 作者:小变 人气: 发布时间:2021-04-02 15:44
摘要:近几十年来,人们的生活水平有了极为显著的提高,再也不用过饥不果腹衣不蔽体的日子了。但是,随着人们生活品质的改善一同前来的,还有各种现代人高发的疾

  近几十年来,人们的生活水平有了极为显著的提高,再也不用过饥不果腹衣不蔽体的日子了。但是,随着人们生活品质的改善一同前来的,还有各种现代人高发的疾病。

  众所周知,身处现代化的社会,生活节奏越发快速,大部分人们都在为生计与梦想辛苦奔波。在这一过程当中,人们往往会忽略自己的身体健康,以至于各种慢性疾病找上门来,高血压高血脂糖尿病都已成为现代人当中十分常见的病症。

  除了这些一听就让人感觉十分具有杀伤力的疾病,还有一些感觉并不是那么严重的病在悄然蚕食着人们的身体。关节,深刻影响着人们的行动,是人体当中十分重要的一个部分,但是这样的一个部分却是常为人们所忽视。一般来说,关节问题往往会出现在人们上了年纪后,因为随着年龄的增长,体内氨糖加速流失,关节滑液减少,关节软骨不断退化,导致关节间摩擦力增大,进而产生关节疼痛、关节异响、行动不便等情况。但是由于现在的人们工作时经常需要久坐,很少会起来活动身躯,更不用说规律地运动,因此关节受损的隐患早就在日常当中埋下,各种关节疾病的发病年龄也越来越年轻化。如果把我们的身体比作一台高度精密的机器,那么关节出现问题就仿佛是机器生了锈,严重影响生活质量。

  为了避免关节可能受到的损伤过早出现,我们可以从多方面来对关节进行保护:

  首先,要避免某一关节长时间只做一个动作,譬如长时间站立、曲膝与坐在电视、电脑前,这样会造成膝、颈椎、腰椎等处关节周围肌肉的血循环不良,时间一长就会发生关节的损坏。平日工作时应经常变换坐姿,时常起来活动一下以舒展下肢的筋骨。避免手指长时间做屈曲动作,如写字、编织、打字、修理等,这样可以保护手指关节。

  其次,在运动或搬运重物时,应尽量利用较大和有力的关节。譬如在手提重物时,尽量减少手指的使用,而是用手臂和肘关节;需要做支撑动作时,避免单独使用手指,而要以手掌来支撑。这是因为手指关节等小关节一般比较脆弱,韧带的力量有限,使用不当很容易受损伤与变形。

  再次,是比较针对中老年人群的,即应知道自己关节的灵活性、韧性都已有显著的下降,因此在运动或做家务时,一定不要勉为其难。禁止搬运过于沉重的物品和爬高去取高处的东西。尽量减少弯腰、爬高、下蹲等动作,以求将造成关节损伤的风险降到最低。

  最后,也是人们可能没有想到的,就是通过服用一些营养品来提前预防关节的损伤以及改善关节功能,这一方面就不得不提到澳药健康的关节灵。作为澳药集团旗下的成人营养品品牌,澳药健康有着大品牌的背书,且产品通过一系列安全认证,质量能够得到很好的保证,关节灵(氨糖片)就是澳药健康主打修复软骨、保护关节这样一种功能的产品。

  澳药健康关节灵能够从多个方面对关节进行保护,其中的葡萄糖酸锰能够激活身体当中的酶,促进机体代谢能力与骨骼的发育,而维生素K2则是能够有效预防骨质疏松。总的来说,关节灵能够修复受损的关节细胞,生成新的关节软骨和滑膜,补充关节软骨的营养物质,调节软骨受损情况,进而改进关节软骨的生理功能。对于骨骼、关节功能都已经下降的中老年人和平日上班久坐、缺乏运动的青年人群来说都具有非常积极的意义。

  不管自己处于什么年龄阶段,关节的健康都对我们而言都是非常必要的,只有提前知晓这一点,并对关节进行保护,才能够避免各种关节问题的困扰。从日常点滴入手,澳药健康与我们一道,共同守护灵动轻盈的身躯。

责任编辑:小变
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