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京城名医于智敏教授春芝堂公益直播开讲-新冠疫情时提高免疫力三个锦囊

来源:it资讯网 作者:小变 发布时间:2020-03-17 15:27
摘要:你挂不上号的京城名医告诉你:新冠疫情时提高免疫力的三个锦囊 于智敏教授春芝堂公益直播开讲了 新冠疫情彻底教育了老百姓对免疫力概念的认知。大家注意到,在同样的病毒环境下,有些人感染了病毒,只是轻微症状或者无症状,还有的人则是危重,甚至失去了宝贵的生

  你挂不上号的京城名医告诉你:新冠疫情时提高免疫力的三个锦囊

  ——于智敏教授春芝堂公益直播开讲了

  新冠疫情彻底教育了老百姓对免疫力概念的认知。大家注意到,在同样的病毒环境下,有些人感染了病毒,只是轻微症状或者无症状,还有的人则是危重,甚至失去了宝贵的生命。

  近日,中国中医研究院博导于智敏教授做客春芝堂公益直播,带来了以科学防疫与中医中药关系的主题演讲,帮助百姓解答关于免疫力的真相。

  于教授和春芝堂的缘分要回溯到2007年,当时在北京钓鱼台国宾馆组织了大型的健康宣讲活动,他作为健康主讲嘉宾,有幸参加这次活动,并作了大会的发言,至此与春芝堂结下了不解之缘。他说,“那时候,就了解到春芝堂有好多款产品,无论是大蒜精油胶囊,还是茯苓枸杞胶囊,还是蓝莓胶囊等等,我跟春芝堂结缘以后,也是经常服用的,我体会只要坚持地服用这些保健,这些食品,确实是能够使人体正气充沛、精神状态为之一振。”

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  在直播中,他认为提高免疫力不是一蹴而就的,于教授的三个锦囊分别是关于运动、日常饮食和起居习惯的。

  于智敏教授在直播中提到了一种佛系不运动防疫法,“宁神定坐,平心静气。”这是《黄帝内经—素问》中提到的,是我们古代人民面对瘟疫时的智慧结晶。

  在饮食方面,于教授提到了“五谷为养(大米、小米、小麦、大豆、黄米),五菜为充(韭菜、葱、薤白、葵、藿),五果为助(枣、李、杏、栗、桃),五畜为益(牛、羊、猪、鸡),气味合则服之,以补精益气。”他说,这就是说我们在饮食上多元化,均衡最关键。

  在起居习惯中,于教授特别警示大家,特别是年轻人,熬夜是损伤免疫力非常厉害的元凶,他说中医讲究“药补不如食补,食补不如睡补”。良好的睡眠对人体健康,提高免疫力是多么的重要。

  于智敏教授将在春芝堂公益直播中连续做客,不断给各位关心中医中药和春芝堂的朋友们带来精彩的讲座。

责任编辑:小变
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